موسیقی را ساده و آنلاین بیاموز

  • تاریخ : ۲۳ام مرداد ۱۳۹۷

در این پست با کمک ۱۰ درس بصورت فیلم آموزشی رایگان، روش اصولی و کاربردی بدنسازی را بصورت کامل با زبان فارسی به شما آموزش می دهیم. این دروس بصورت گلچین شده در جهت آموزش کاربردی بدنسازی مقدماتی تا حرفه ای برای شما تهیه و گردآوری شده است که می توانید آنها را دانلود کرده و و با بکارگیری این آموزش ها اندام های ورزیده و قوی داشته باشید نکته جالب این است که بدنسازی اگر به شکل درست انجام شود می‌تواند در حفظ سلامت استخوان‌ها به شما کمک کند.

مقدمه:

اگر شما با استفاده از یک برنامه تمرینی مناسب، تمرینات مرتب روزانه را انجام دهید در عرض چند ماه می توانید به اندام دلخواه خود دست یابید. و اما بدنسازی چیست ؟ بدنسازی یا همان پرورش اندام که در انگلیسی Bodybuilding نام دارد به انجام یکسری تمرینات بدنی به وسیله دستگاههای گوناگون و به روش های مختلف گفته می‌شود که با کمک تغذیه بدنسازی اصولی و علمی، آمادگی‌های جسمانی فرد را رشد داده که این افزایش آمادگی‌های جسمانی، هم قدرتی و هم استقامتی می‌باشد. بدنسازی تأثیرات بزرگی روی عضلات ، مفاصل و استخوان های بدن دارد. این ورزش عضلات بدن را انعطاف پذیر و فدرتمند خواهد کرد.همچنین با انجام این تمرینات به کاهش وزن دست می یابید که کاهش وزن قطعا شما را از ابتلا به پوکی استخوان دور میکند.

مطلب مشابه : بدنسازی چیست؟ فواید آن و بهترین موقع برای انجام آن چه زمانی است؟


در این قسمت تصاویری از این مجموعه که در حال دانلود آن هستید مشاهده می کنید و یک ویدیو از آن:

و یک نمونه ویدیو:

دانلود بخش اول

دانلود بخش دوم

بر اثر انجام تمرینات بدن‌سازی به بهترین شکل، حالتی در بدن ایجاد می‌شود که علاوه بر افزایش قدرت و توانایی‌های بدنی، نمای ظاهری بدن به صورتی موزون و متناسب در می‌آید که از آن با عنوان زیبایی اندام یاد می‌شود.

نکته مهم! هیچ آموزش رایگانی در سرتاسر اینترنت، بدنسازی و تناسب اندام را به صورت اصولی و حرفه ای به شما یاد نخواهد داد. سعی کنید از این بسته خودآموز حرفه ای استفاده کنید تا در کمترین زمان به زیباترین اندام ممکن برسید!

لطفاً هر گونه سوالی در زمینه این مطلب دارید در بخش نظرات مطرح کنید تا به آن پاسخ دهیم.

  • تاریخ : ۲۳ام مرداد ۱۳۹۷

تور کنسرت های تابستان 97

موسیقی پارس_شکوفه صادقی: دستورالعمل جدید از سوی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی درمورد ممنوعیت اجرای دو سانس کنسرت زنده از سوی یک خواننده در یک روز واحد، مطرح و در حال تدوین است.
این دستورالعمل که به منظور بالابردن سطح اجراهای زنده تهیه شده‌است، در نیمه دوم سال، اجرایی می‌شود.
پس از مطرح شدن این طرح، کمیته‌ای برای بررسی و تجمیع نظرات درخصوص بازنگری قیمت بلیت‌های کنسرت و قیمت سالن تشکیل شده‌است. این درحالی ست که پس از یک سانس شدن کنسرت‌های موسیقی در یک شب، تامین هزینه‌های برگزاری یک کنسرت دغدغه اصلی تهیه‌کنندگان خواهد بود.
از سوی دیگر زمان برگزاری کنسرت ها نیز شاید به یکی از دغدغه های اصلی هوادارانی تبدیل شود که این موضوع برای شان مهم است.
برای مثال اگر تصمیم برگزاری کنسرت، تنها یک سانس در روز باشد و زمان خاصی همچون سانس دو و در شب تعیین شود، طبیعتا طیف گسترده ای از هواداران، امکان حضور در برنامه محبوب خود ندارند؛ مگر آنکه زمان تعیین شده برای کنسرت ها متغیر باشد و برخی برنامه ها در غروب اجرا گردد‌.

وبگردی آرشیو

  • تاریخ : ۲۳ام مرداد ۱۳۹۷

آشوب

موسیقی پارس_شکوفه صادقی: موزیک ویدیوی «آشوب» با صدای «سورنا منتصر» به کارگردانی «علیرضا ربیع مقدم»، کاندیدای بهترین موزیک ویدیو در یازدهمین دوره جشنواره فیلم‌های ایرانی سانفرانسیسکو شد.
این اثر، دومین موزیک ویدیوی ایرانی است که در سایت IMDB ثبت و موفق به کسب امتیاز ۸ از ۱۰ شده است.
یازدهمین ‌دوره جشنواره فیلم‌های ایرانی در بخش‌های مختلف فیلم داستانی، انیمیشن، مستند، فیلم تجربی و موزیک ویدیو در تاریخ ۲۲ و ۲۳ سپتامبر ۲۰۱۸ مصادف با ۳۱ شهریور و ۱ مهرماه ۱۳۹۷ در شهر سانفرانسیسکوی در آمریکا برگزار می‌شود.
پیش از این، موزیک ویدیوی «شهرزاد» به کارگردانی ربیع مقدم موفق به کسب جایزه بهترین موزیک ویدیو از نهمین دوره جشنواره فیلم‌های ایرانی سانفرانسیسکو در سال ۲۰۱۶ میلادی (۱۳۹۵ شمسی) شد.
گفتنی است که عوامل موزیک ویدیوی «آشوب» به کارگردانی ربیع مقدم عبارتند از بازیگران: کوروش تهامی، یکتا ناصر، لیلا اوتادی، داریوش فرهنگ، همایون ارشادی، فرهاد آئیش، محمدرضا هدایتی، رامین ناصر نصیر و نیما فلاح، خواننده:‌ سورنا منتصر، مدیر فیلمبرداری: مرتضی پورصمدی، دستیاران فیلمبردار: مهدی اصلانی و رسول تنهایی، تدوین، تصحیح رنگ و طراح پوستر: علیرضا ربیع مقدم، آهنگساز: داریا منتصر، میکس و مستر: محمدرضا محمدی، طراح لباس: نیلوفر راست‌گفتار، دکور: بهنام کلامی، گریم: شهرام خلج و کارگردان: علیرضا ربیع مقدم.

وبگردی آرشیو

  • تاریخ : ۲۲ام مرداد ۱۳۹۷

مهران مدیری

موسیقی پارس_حسام سلیمانی: نوازندگان ارکستر «مهران مدیری» برای برگزاری کنسرت در برج میلاد تهران مشخص شدند.
در این اجرا قرار است جمعی از با تجربه ها و جوانان نوازنده موسیقی همراه مهران مدیری روی صحنه به هنرنمایی بپردازند.
نیما حمیدی (نوازنده درامز)، جابر خدایاری (نوازنده پرکاشن)، بابک ریاحی‌پور (نوازنده گیتارباس)، مسعود همایونی (نوازنده گیتار الکتریک)، سامان احتشامی (نوازنده پیانو)، گلنوش صالحی (نوازنده تار)، سینا جهان‌آبادی (نوازنده کمانچه)، آتنا اشتیاقی (نوازنده ویلنسل) و ساسان هاشمی (نوازنده کیبورد) اعضای گروه نوازنده کنسرت مهران مدیری خواهند بود.
گفتنی است روز دوشنبه ۱۵ مرداد ماه، تیزر تصویری کنسرت وی منتشر شد و قرار است این برنامه به زودی در برج میلاد تهران برگزار شود؛ تاریخ دقیق این کنسرت اعلام نشده اما گویا قرار است اوایل شهریور ماه مهران مدیری در تازه ترین اجرای زنده موسیقی خود، به دیدار هوادارانش برود.
مدیری تیتراژ ها و آثاری همچون «دورهمی»، «زعفرانی»، «شب های برره»، «قهوه تلخ»، «یار تویی»، «باغ مظفر» و … را در کارنامه موسیقی خود دارد و در سال ۸۷ نیز با همراهی «گروه دارکوب» در سالن وزارت کشور روی صحنه رفته است.
شنیده ها حاکی از آن است که تازه ترین کنسرت وی، شگفتانه در شرق، با طراحی ویژه ای از سوی «پیمان قانع» همراه است.

برچسب‌هامهران مدیری

وبگردی آرشیو

  • تاریخ : ۲۲ام مرداد ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت موزیکفا به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ قدیمی مهران مدیری یار تویی

و اینک از رسانه موزیکفا ♫ دانلود آهنگ فوق العاده زیبای یار تویی با صدای مهران مدیری به همراه تکست و بهترین کیفیت ♫

شعر : مولانا | ملودی : مهیار علیزاده

Download Old Music BY : Mehran Modiri | Yar Toei With Text And 2 Quality 320 And 128 On Music-fa

30602945 165228620833241 6461275991816798208 n دانلود آهنگ مهران مدیری یار تویی

متن آهنگ یار تویی مهران مدیری

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

یار مــرا، غار مـــرا، عشقِ جگــرخوار مرا…●♪♫
یار تویی، غار تویی، خواجه! نگهدار مرا…●♪♫
نوح تویی، روح تویی، فاتح و مفتوح تویی!●♪♫
سینه ی مشروح تویی، بر درِ اسرار مرا…●♪♫
نــور تویی، ســور تویی، دولتِ منصــور تویی●♪♫

شعر : مولانا
مرغِ کُهِ طور تویی، خسته به منقار مرا…●♪♫
قطره تویی، بحر تویی، لطف تویی، قهر تویی●♪♫
قند تویی، زهر تویی، بیش میازار مرا..!●♪♫
حُجره ی خورشید تویی، خانه ی ناهید تویی●♪♫

Untitled 2 1 دانلود آهنگ مهران مدیری یار تویی
روضه ی امید تویی، راه دِه ای یار، مرا!●♪♫
راه ده ای یار، مـــرا!●♪♫
روز تویی، روزه تویی، حاصل دریوزه تویی!●♪♫
آب تویی، کوزه تویی، آب دِه این بار، مرا…●♪♫

ملودی : مهیار علیزاده
دانه تویی، دام تویی، باده تویی، جام تویی●♪♫
پخته تویی، خام تویی، خام بِمَگذار، مرا!●♪♫
این تن اگر کم تَنَدی، راهِ دلم کم زَنَدی●♪♫
راه شدی تا نَبُدی، این همه گفتار، مرا…●♪♫
این همه گفتـــار، مـــرا…●♪♫
یـــار مـــــرا….●♪♫
یـــــار مــــــرا…●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

مهران مدیری یار تویی

دانلود آهنگ مهران مدیری یار تویی

  • تاریخ : ۲۲ام مرداد ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت موزیکفا به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ قدیمی مهران مدیری زعفرانی

با ما باشید با ♫ دانلود آهنگ بسیار زیبای زعفرانی با صدای هنرمند مهران مدیری به همراه تکست و بهترین کیفیت در رسانه موزیکفا ♫

شعر : مولانا (بیت آغازین) ، ابیات محلی | ملودی : مهیار علیزاده | تنظیم قطعه : مهیار علیزاده ، پیمان حاتمی | میکس و مستر : پیمان حاتمی

« این ترانه تیتراژ آغازین مجموعه تلویزیونی زعفرانی پخش شبکه دو سیما نوروز ۹۵ می باشد »

Download Old Music BY : Mehran Modiri | Zafarani With Text And 2 Quality 320 And 128 On Music-fa

30087645 206795479921668 5433589415664418816 n دانلود آهنگ مهران مدیری زعفرانی

متن آهنگ زعفرانی مهران مدیری

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

جرمی ندارم بیش از این، کز دل هوادارم تو را●♪♫

از زعفرانِ روی من، رو می‌ بگردانی چرا؟●♪♫

از زعفرانِ روی من، رو می‌ بگردانی چـــرا؟●♪♫

شعر : مولانا (بیت آغازین) ، ابیات محلی

بلند بالا، منُم دیوانه ی تو! قُرق کردند مرا از خانه ی تو… وای!●♪♫

قُرق کردند و در مسجد می خوابُم●♪♫

سرُم در مسجدوُ، دل خانه ی تو●♪♫

ملودی : مهیار علیزاده●♪♫

Untitled 2 1 دانلود آهنگ مهران مدیری زعفرانی

آی! بیا سبزه نگارُم! بنشین دمی کنارُم…●♪♫

موُ غریبِ این دیاروُم، جز تو دلداری ندارُم…●♪♫

تنظیم قطعه : مهیار علیزاده ، پیمان حاتمی

سر راهت نشینم، خسته… خسته…●♪♫

گلِ ریحون بچینُم، دسته… دسته…●♪♫

آی یار گُلُم..!●♪♫

میکس و مستر : پیمان حاتمی

آی! بیا سبزه نگارُم! بنشین دمی کنارُم…●♪♫

موُ غریبِ این دیاروُم، جز تو دلداری ندارُم…●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

مهران مدیری زعفرانی

دانلود آهنگ مهران مدیری زعفرانی

  • تاریخ : ۲۲ام مرداد ۱۳۹۷

آرسین رهان

موسیقی پارس_حسام سلیمانی: آرسین رهان، ورژن جدید تک آهنگ «یه روزی» را با ملودی بنیامین بهادری منتشر کرد.
ملودی بنیامین مجددا توسط امیر حسین اویسی ویرایش شد و باعث تغییراتی در آهنگ نسبت به نسخه قبلی شده است.
اشکان صدیق آذر تنظیم کننده این قطعه بوده و همچنین نوازندگی ساز ویولون را اشکان موسوی بر عهده داشت.

شایان ذکر است «سعیده صلاحی» به عنوان تهیه کننده این آهنگ در کنار آرسین حضور داشته است.
هدف اصلی اجرای مجدد و به روز شده ی این قطعه، خاطره سازی و نوستالژی مخاطبان و همچنین جهت قرار گیری در آلبوم جدید آرسین اعلام شد.

برچسب‌هاآرسین رهان

وبگردی آرشیو

  • تاریخ : ۲۲ام مرداد ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت موزیکفا به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ قدیمی مهران مدیری بیا بریم کوه

در این ساعت برای شما کاربران عزیز ♫ دانلود آهنگ بسیار زیبا و شنیدنی بیا بریم کوه با صدای مهران مدیری به همراه تکست و بهترین کیفیت آماده کرده ایم ♫

« این ترانه از آلبوم دارکوب می باشد »

Download Old Music BY : Mehran Modiri | Bia Berim Kooh With Text And 2 Quality 320 And 128 On Music-fa

30077841 226854028065956 1208040439119085568 n دانلود آهنگ مهران مدیری بیا بریم کوه

متن آهنگ بیا بریم کوه مهران مدیری

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

بیا بریم دشت… کدوم دشت؟●♪♫
همون دشتی، که خرگوش خواب داره… ای بله!●♪♫
بچه صیاد، به پایش تاب داره… ای بله!●♪♫
بچه صیدُم را مزن، خرگوشِ دشتم را مزن!●♪♫
خوابِ خرگوش، به خوابِ یار می ماند! بله!●♪♫
خوابِ خرگوش، به خوابِ یار می ماند! بله!●♪♫
بیا بریم کوه… کدوم کوه؟●♪♫
همون کوهی، که آهو ناز داره… ای بله!●♪♫
بچه صیاد، به پایش تاب داره… ای بله!●♪♫
بچه صیدم را مزن، خرگوشِ دشتم را مزن!●♪♫

Untitled 2 1 دانلود آهنگ مهران مدیری بیا بریم کوه
آهوی کوهم را مزن!●♪♫
خالِ آهو، به خالِ یار می ماند! بله!●♪♫
خالِ آهو، به خالِ یار می ماند! بله!●♪♫
بیا بریم کوه… کدوم کوه؟●♪♫
همون کوهی، که عقاب تاب داره… ای بله!●♪♫
بچه صیاد، به پایش تاب داره… ای بله!●♪♫
بچه صیدُم را مزن، خرگوشِ دشتم را مزن!●♪♫
اهوی کوهم را مزن، قُمری باغم را مزن!●♪♫
چنگِ عقاب، به چنگِ یار می ماند! بله!●♪♫
چنگِ عقاب، به چنگِ یار می ماند! بله!●♪♫
خوابِ خرگوش، به خوابِ یار می ماند! بله!●♪♫
چنگِ عقاب، به چنگِ یار می ماند! بله!●♪♫
چرخِ قُمری، به چرخِ یار می ماند! بله!●♪♫
خالِ آهو، به خالِ یار..!

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

مهران مدیری بیا بریم کوه

دانلود آهنگ مهران مدیری بیا بریم کوه

  • تاریخ : ۲۲ام مرداد ۱۳۹۷

امید نعمتی

موسیقی پارس_فاطمه فرج الله زاده: «روزبه اسفندارمز» یکی از اعضای محبوب گروه موسیقی، به دلیل ادامه تحصیل، ایران را ترک کرد و به دنبال آن از گروه پالت جدا شد.
در حالی که امید نعمتی و اعضای پالت در دوراهی سخت ادامه و یا انحلال فعالیت موسیقی این گروه قرار گرفتند، تصمیم شان بر ادامه حیات پالت است.
نعمتی در این خصوص یادداشتی را منتشر کرده است که به این شرح می باشد:
«دوستان و عزیزانى که پالت رو در همه این سال ها همراهى کردین:
متاسفانه باید اعلام کنیم در روزهاى گذشته “روزبه اسفندارمز” عضو دوستداشتى خانواده پالت،براى تحصیل و زندگى، تصمیم به ترک ایران و نتیجتا ترک پالت گرفت.
با آرزوى موفقیت براى روزبه عزیز.
روزهاى گذشته براى ما روزهاى سختى بود، به جز مشکلات معیشتى و اقتصادى و فرهنگى که همه درگیر آنها هستیم، ما سه نفر طى جلسات مختلف
و بحث هاى طولانى بر سر دو راهى ماندن یا انحلال پالت آخر سر به نتیجه رسیدیم.
ما ماندن را انتخاب کردیم ،به پاس زحمات و سختى هایى که خودمان سالها متحمل شدیم و محبت هاى شما که همیشه دلگرمى ما بوده و هست.
در اوضاع نا به سامان امروز جهان ، ما کارى جز شعر و موسیقى و پالت از دستمان بر نمى آید.
امیدواریم پالت همیشه بماند و شما مثل همیشه همراهش باشید. در روزهایی که خواهد آمد. چه خوب، چه بد.»

برچسب‌هاامید نعمتی, پالت

وبگردی آرشیو

  • تاریخ : ۲۲ام مرداد ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت موزیکفا به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ های حامد همایون در برنامه خندوانه

با ما باشید با ♫ دانلود آهنگ های حامد همایون در برنامه خندوانه با بهترین کیفیت از رسانه موزیکفا ♫

Download New Music BY : Hamed Homayoun | Khandevane With Text And 2 Quality 320 And 128 On Music-fa

27877592 583439145338987 2154740819880312832 n دانلود آهنگ های حامد همایون در برنامه خندوانه 97

حامد همایون خندوانه

بزودی لیست آهنگ ها با لینک دانلود آن ها قرار می‌گیرد…

دانلود آهنگ های حامد همایون در برنامه خندوانه ۹۷